今の風邪やインフルエンザなどの病気の流行

肌寒くて空気が乾燥している季節の今、風邪やインフルエンザなど、体調不良を引き起こす病気の流行。発熱や鼻炎、寒気や関節の痛みなど、体への不具合で普段の生活もままならない方もおられるでしょう。少しの気のゆるみでも病気に感染して治るまで大変な目に会います。仕事を休むようになり、せっかくの休暇も病気で台無しです。また、ほかの人にも伝染したりして、迷惑をかけてしまい、これからどうにかして病気を撃退したいと思います。ここは食事で充分に栄養をつけつつ、日ごろから身の回りを清潔に保っていなければいけません。人ごみではマスクなどしてここは警戒をしておいた方がいいでしょう。毎年のことですから、その都度で風邪薬を用意しておく方がよいでしょう。私の場合は、インターネットで風邪というキーワードを検索して、万全の態勢で臨んでおり、症状はかかっても次の日には改善していることがほとんどなので、初期のうちに用心しておけば、大事には至らないと思います。